若有所思

找不到 喜歡的工作，那就找 喜歡的「生活」！

文/艾爾文

因為關係到收入，面對工作很難隨心所欲。

然而生活中不要忘記，你才是心情的主人。

別人說的話，他人的想法，

對你而言都只是個參考值，

最終影響是正面還是負面，完全由你決定。

把笑點調低一點，將感動放大一些，

學習從生活中發現更多的可能。

自得其樂是個綁上緞帶的禮物，

知道如何打開它，

你就會看到更棒、更開心的自己。

人生有兩件事無法選擇：

一為出生，二為工作

我想，人生有兩件事往往被迫無法選擇：

一為出生，二為工作。

出生不用說，我們無法選擇

在什麼樣的家庭長大。

運氣好，你可能是富後代，

少了生活壓力從此無憂無慮，

父母給你自由去規畫想要的人生。

運氣不好，你也可能是富後代，

家裡管教嚴厲，從小就被

指定未來要做什麼工作，

生活出入被放大檢視，

連結婚對象都是長輩挑選。

不同的家庭背景各有不同的好與壞，

無從比較也不需比較，

把握好自己接下來的人生才對得起自己。

至於工作被迫無法選擇，

嚴格來說是指「技術上」而言。

大部分的工作，其實還是有選擇的，

只是人生總有某些時刻，

因為經濟重擔被迫去做一份討厭的工作，

或是大環境的動盪不適合找新工作，

無奈被限制在不友善的工作環境裡。

做不喜歡的工作，很折磨人

但遇到滿意的工作，也不簡單

做著不喜歡的工作是件折磨人的事。

算算正規上班時間外加用餐及加班，

一個人平均每天待在公司的時間

少說十個小時，卻要面對那麼多令人煩躁的事，

還需要周旋在某些難相處的同事中強顏歡笑。

就這樣，許多人做著不喜歡的工作，

累積出不喜歡的怨氣，

慢慢影響到生活各個層面，

變成過著不喜歡的人生。

只是除非幸運，要遇到滿意的工作並不簡單，

就算是在喜歡的工作中同樣會有麻煩。

有人的地方，就會有紛爭

一個空間中只要出現的人夠多，

一定會看到難以理解的行為與態度。

其中，有些人還特別愛唱反調，

當你正忙著找解決方法，

對方只顧著放大問題，

事後還得意的跑來邀功，

說他幫你挑出新的問題。

其實，任何的工作都是一種成長的積累，

想要離開討厭的環境，

你得先離更好的自己近一點，

若是一再抱怨壞事只會讓好事更加遠離你。

這樣說並非要你無條件吞下所有的不滿，

你一定會有擺脫討厭環境的機會，

只是那不會發生在你具備走出去的能力之前。

只有讓自己「變更好」

才能離開討厭的環境

面對不喜歡的工作環境，你應該練習把心情的焦點，

調整到工作中能讓人成長的地方，

讓自己擁有更多優勢，因為唯有自己先變好了，

周圍一切也才會跟著轉好。

到後來將發現，原來持續的讓自己進步，

就是給那些只會唱反調的人最好回應，

是擺脫討厭環境的最快方法，

而那些原本覺得過不去的事，

幾年之後，就會只是芝麻小事。

工作、賺錢

不代表你所有的生活

喚醒自己，別讓不喜歡的工作，

奪走你去過喜歡生活的念頭。

就算是面對生活壓力，

也千萬不要把工作賺錢看成唯一。

雖然工作占了一天大部分時間，

但決定生活滿意度的

依舊是工作以外的時候，

良好的生活品質

也會給你更多動力面對工作挑戰。

很多時候將心情扭轉回來，讓能量重新回到高點，

在工作中也會注意到更多友善的人事物，

增加工作上的動力。

找不到喜歡的工作

就找喜歡的生活！

決定一個人如何度過困難時刻的，

大部分來自於平時給自己多少力量面對困難，

還有多少勇氣抑制轉身逃跑的想法，

這些都需要心智跟意志來幫忙。

如同人在肚子餓或睡眠不足時

特別容易引來壞情緒，

平時任由無意義的事情消耗自己的精神，

失去活力的你當然會覺得生活與工作更痛苦。

找不到喜歡的工作，那就用心去找喜歡的生活，

把人生的滿意度掌握在自己手裡。

在工作以外培養興趣，在下班之後閱讀休息，

在假期當中沉澱自己，在生活之中聚焦美好。

學會放下不該握住的東西，

嘗試放空自己的情緒，

好的事情才會依序走進生命裡。

就算暫時做著 不喜歡的工作

依然可以擁有 喜歡的人生

快樂的道理不需要複雜，

我們不用等到獲得什麼後才能允許自己開心，

努力的過程早已經在累積快樂。

就像有時以為只要達成目標心情就會變好，

但在得到後其實也沒想像中興奮，

反而令人一再留戀的

是那段毫不保留、用心努力的過程。

用心做好手邊工作，用心計畫下次的旅遊，

用心整理房間的某個角落，用心去打扮自己。

這些看起來只是把事情做好，

其實更是在向自己說：我有在好好生活。

就是這樣，好好過生活，

生活，自然就會好好的。

就算暫時做著不喜歡的工作，

依然可以擁有喜歡的人生。

本文 擷取自：《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》

作者：艾爾文 出版社： 方智出版社